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식단표
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주간식단표
2020.02.16~2020.02.22
구분 일 (02/16) 월 (02/17) 화 (02/18) 수 (02/19) 목 (02/20) 금 (02/21) 토 (02/22)
아침 순대국밥
매생이전
풋고추&쌈장
깍두기
쌀밥
조랭이떡국
새우살채소볶음
메밀묵무침
유채나물
배추김치
쌀밥
콩가루우거지국
쇠고기장조림
느타리버섯볶음
방풍나물무침
깍두기
쌀밥
감자국
닭살채소볶음
간장깻잎지
얼갈이나물
깍두기
쌀밥
쇠고기당면국
채소스크램블에그
마늘쫑볶음
청경채나물
배추김치
쌀밥
시래기된장국
두부양념조림
브로콜리마늘볶음
쑥갓무침
깍두기
쌀밥
배추속대국
참치채소전
연근조림
콩나물무침
깍두기
점심 잡곡밥
부대찌개
버섯탕수
취나물볶음
옥수수콘샐러드
깍두기
잡곡밥
북엇국
돈육피망볶음
치커리사과무침
콩자반
배추김치
꼬막비빔밥
팽이된장국
날치알달걀말이
오이고추된장무침
배추김치
유산균음료
잡곡밥
아욱국
고등어무조림
고사리들깨볶음
참나물무침
배추김치
잡곡밥
달래된장국
찹쌀탕수육
고구마조림
양상추과일샐러드
배추김치
잡곡밥
닭곰탕
황태양념구이
올방개묵&양념장
오이부추무침
배추김치
멸치온국수
김주먹밥
채소튀김
단무지무침
배추김치
제철과일
저녁 쌀밥
두부된장국
삼치양파조림
달걀찜
브로콜리무침
배추김치
쌀밥
건새우무국
치킨까스&소스
시금치들깨무침
단호박샐러드
배추김치
쌀밥
돈육짜글이김치찌개
도톰완자전
김구이
세발나물
배추김치
쌀밥
수제비국
어묵채소볶음
연두부&양념장
봄동무침
깍두기
쌀밥
매생이굴국
돈육장조림
표고버섯나물
김구이
배추김치
채소볶음밥&
달걀후라이
무채국
비빔만두
배추김치
제철과일
쌀밥
된장찌개
쇠불고기
애호박나물
미역초무침
배추김치
오전간식
오후간식 감자
크리스피롤
바나나
요플레
카스타드
바나나

기능별
식이
당뇨
경관
저염